Помнить должен, стар и млад что здоровье это клад!

Проблеме здоровья сейчас уделяют большое внимание.  Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).    В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них   считаются базовыми:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
• формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.

Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья населения, связанные с образом жизни и окружающей среды, для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, необходимо: формировать и поддерживать стремление людей к позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими знаниями, создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью, вырабатывать  умения и навыки здорового образа жизни и предупреждения заболеваний.

При пропаганде здорового образа жизни пациентов казенного учреждения ХМАО-Югры «Ханты-Мансийский клинический психоневрологический диспансер» используются устные, печатные, наглядные (изобразительные) и комбинированные методы. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Он  включает лекции, беседы, викторины. Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, листовки, памятки, стенные газеты, буклеты, брошюры и т.п. Комбинированной метод - метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

Организация досуга пациентов играет большую роль в пропаганде и формировании здорового образа жизни. Проводятся спортивные мероприятия: «День Здоровья», «Веселые старты», спортивные игры на свежем воздухе (волейбол, футбол,  игра «Городки» и многое другое). Организовываются экскурсии различной направленности. Пациенты нашего учреждения посещают музеи, храмы, природные парки города Ханты-Мансийска.

Все эти мероприятия способствуют здоровому образу жизни пациентов, отвлечению их от употребления спиртных напитков и курения.

Источники:

1. Пальцев А.И. Образ жизни и здоровья человека. — Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2008.

2. Пальцев А.И. О питании и здоровье. — Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2004.

Специалист социальной службы: Л.Ю. Сазонова

Возврат к списку