Женщина-врач или спортсменка, которой все по плечу

С 2008 года в лечебно-диагностическом отделении КУ ХМАО - Югры «Ханты-Мансийский клинический психоневрологический диспансер» врачом-физиотерапевтом работает необыкновенная женщина - Екатерина Григорьевна Танача. Всю свою жизнь она посвятила медицине. Более тридцати лет отдала верному служению людям.

Постоянное желание узнавать что-то новое и повсеместно использовать это в своей работе движет ей и по сей день. По словам руководства и коллег, повышение квалификации Екатерина Григорьевна считает своим профессиональным долгом и интенсивно занимается самоподготовкой. Не остаются без ее внимания различные научно-практические конференции и семинары для физиотерапевтов. За добросовестный труд и успехи в совершенствовании лечебного процесса 2012 году была награждена почетной грамотой.

Но есть в ее жизни другая страсть. Ни одного дня Екатерина Григорьевна не может представить без спорта. Будучи ученицей седьмого класса, «подружилась» она с лыжами. Позже окончила спортивную школу по этому направлению. С тех пор, каждый год копилка ее спортивных достижений пополняется десятками грамот, медалей, призовых мест разного калибра. Ежегодно участвует она в различных массовых соревнованиях. В этом году, например, уже успела занять первое место в соревнованиях по лыжным гонкам в третьей возрастной группе на дистанции 1 километр в зачет четырнадцатой областной профсоюзной Спартакиады работников здравоохранения, посвященной 70-летию Тюменской области, и в чемпионате округа по лыжным гонкам в зачет семнадцатой Спартакиады среди ветеранов спорта автономного округа в возрастной группе «55-59» в видах программы «3 километра классическим стилем» и «5 километров свободным стилем». Кроме того, в марте этого года стала участницей лыжного перехода «п. Красноленинский – п. Шапша», посвященном семидесятилетию Победы в Великой Отечественной войне, за что получила благодарность главы Ханты-Мансийского района. В третий раз Екатерина Григорьевна поддержала ежегодный Югорский лыжный марафон. «Такие спортивные мероприятия заряжают энергией и позитивом. Мне важно всегда быть в тонусе, чтобы двигаться дальше, чувствовать жизнь и дышать полной грудью», - делится Екатерина Григорьевна. Выходя на старт, никогда не ставит задачи выиграть и радуется любому результату. «Я сегодня встала с кровати и пришла на трассу, значит я - уже победительница!», - улыбаясь, говорит спортсменка-любитель.

Есть у нее заветная мечта – стать участницей Чемпионата мира по лыжным гонкам среди лыжников-любителей в Финляндии. И первые шаги в этом направлении уже сделаны (заняла 6 и 8 места на Всероссийских соревнованиях «Кубок мастеров» среди лыжников-любителей), поэтому осталось дело за малым.

За что бы ни взялась она, все получается: работа спорится, спортивные вершины покоряются. Казалось бы, это невозможно - успевать все и сразу. Но это не так и наша героиня – тому прямое доказательство, ведь помимо всего прочего она – прекрасная жена, мама, бабушка, а в сезон еще и заядлая дачница. В свободную минуту любит вязать и шить. Всему находит время. «Многие в моем возрасте сетуют на плохое здоровье. Я же скажу так: «Это не в моих правилах». Это не значит, что у меня никогда ничто не болит. Болит. Просто я стараюсь не жаловаться, а лечить «болячки», спортом в том числе. Любой спорт – это труд, требующий титанических усилий, но он дисциплинирует человека и укрепляет здоровье. Лыжный же спорт, на мой взгляд, равномерно и гармонично влияет на весь организм в целом: помогает работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивает мышцы», - добавляет Екатерина Григорьевна.

Эта женщина – пример не только для своей семьи, но и для коллег. У нее нет вредных привычек, а здоровый образ жизни для нее – это не просто словосочетание. Каждое утро начинает с зарядки, домой с работы ходит пешком и пять раз в неделю тренируется: зимой бегает на лыжах, а когда снег растает, просто устраивает пробежки. Помимо еженедельных тренировок, старается придерживаться принципов правильного питания и любит хорошенько попариться в собственной бане. Являясь врачом-физиотерапевтом, многие свои навыки и знания применяет в личной жизни. Например, активно практикует криотерапию. Периодически закаливается, обливаясь холодной водой. Иногда ходит босиком по снегу. «Тем, кто делает только первые шаги к здоровому образу жизни, я хочу посоветовать одно, но, на мой взгляд, самое важное в наш век гиподинамии – больше ходите пешком. Ежедневно старайтесь проходить 3 - 5 километров. Это поможет настроить свой организм на нужный лад. Дальше можно увеличивать нагрузки. Поверьте, ваше сердце и сосуды скажут вам: «Спасибо!», - советует Екатерина Григорьевна.

Благодарна она тому, что есть в ее жизни общество единомышленников – ветеранское движение. Все его сторонники являются ярыми фанатами спорта, поддерживают друг друга и заряжают оптимизмом. По ее словам, очень важно, чтобы у каждого человека было увлечение. «Из-за отсутствия такового сегодня часто люди попадают в различные кризисные ситуации. Когда есть любимое дело, занятие, хобби, никакие стрессы и депрессии не страшны. Для кого-то это может быть рукоделие, для других кулинария, для меня – лыжный спорт».

Желаем Екатерине Григорьевне новых спортивных побед!

Пресс-служба КУ ХМАО - Югры

«Ханты-Мансийский клинический психоневрологический диспансер»