Позитивное мышление - как стиль жизни: Ростислав Щербич рассказал о профилактике депрессии

Заведующий кабинетом медико-социально-психологической помощи Ростислав Щербич провел семинар в режиме видеоконференцсвязи для жителей Ханты-Мансийского района. Встречу посвятили Всемирному дню здоровья и годовой кампании Всемирной организации здравоохранения – «Депрессия: давай поговорим». Участие в мероприятии приняли специалисты филиалов Ханты-Мансийской районной больницы из поселков Горноправдинск, Луговской, Кедровый и Кышик.
Ростислав Михайлович рассказал о депрессии в клинической практике врачей. Как пояснил врач-психотерапевт, от депрессии страдают люди всех возрастов и абсолютно всех категорий населения, независимо от уровня дохода и социального статуса. Между тем, больше всего этому расстройству подвержены женщины, молодежь и пенсионеры.
Депрессия, пояснил Ростислав Щербич – это психическое расстройство, которое длится не менее двух недель.
Вовремя невылеченная депрессия может привести к весьма серьезным последствиям. Врач-психотерапевт рассказал об основных методах лечения депрессии, начиная от психотерапии и заканчивая медикаментами. Специалист пояснил, что лучшая профилактика депрессии – это полноценный сон, сбалансированный рацион питания, общение в кругу положительно настроенных людей. Ростислав Михайлович обратил внимание слушателей на тематику Всемирного дня – «Депрессия: давай поговорим». Как пояснил специалист, молчать, если не покидают тоска, апатия и плохое настроение – нельзя. Полезно проговорить свои мысли вслух, поделиться с человеком, которому доверяете, а еще лучше рассказать о своих переживаниях компетентному специалисту.
Ростислав Михайлович проинформировал жителей Ханты-Мансийского района о том куда можно обратиться за квалифицированной помощью. Жителям Югры сегодня доступно анонимное консультирование по «Телефону доверия» 8-800-101-1212; 8-800-101-1200
Специалисты психоневрологической больницы настоятельно рекомендуют югорчанам следить за своим психоэмоциональным состоянием. Вовремя невылеченная депрессия может привести к серьезным осложнениям.

Пресс-служба БУ ХМАО - Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»